Dein Online-Kurs

Lerne, wie du die 4-Temperamentenlehre nutzen kannst, um deine Beschwerden nachhaltig zu lindern und deinen Alltag gesund und ausgeglichen zu gestalten

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Dein Weg vom Wissen zur Umsetzung!

Setze die 4-Temperamentenlehre als Grundlage ein, um deine Gesundheit ganzheitlich zu verbessern – Schritt für Schritt und individuell auf dich abgestimmt. 

In meinem Onlinekurs lernst du, die einfachen Ursachen deiner Beschwerden zu verstehen und gezielt anzugehen. 

Ich unterstütze dich dabei, Ernährung und Lebensstil mithilfe dieser traditionellen Lehre optimal auf dein Temperament und deine Bedürfnisse abzustimmen. 

Durch einen individuell auf dich zugeschnittenen Plan kannst du dein Wohlbefinden nachhaltig steigern.

Ein besonderes Angebot für dich als Workshop-Teilnehmer

Nur für kurze Zeit!

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Als Teilnehmer meines 4-tägigen Workshops möchte ich dir die Möglichkeit geben, deinen Weg zu mehr Wohlbefinden und Balance weiter zu vertiefen.

Im Onlinekurs lernst du vor allem, welche Körpersäfte aus dem Gleichgewicht geraten sind und wie du sie mit gezielten Maßnahmen wieder ins Gleichgewicht bringst.

Für dich gibt es den Kurs zu einem Sonderpreis: 3.500 € statt 4.500 €.

Außerdem verlängere ich die Kursbegleitung auf 5 Monate statt 4 Monate. Nutze dieses spezielle Angebot, um deine Genesung weiter zu fördern!

Dieses Angebot ist nur für kurze Zeit verfügbar – sicher dir dein Erstgespräch jetzt!

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Was du durch den Online-Kurs erhältst

Modul 1:
Die 4-Temperamentenlehre als Grundlage für ein gesundes Leben

Entdecke die Welt der 4 Temperamente und erfahre, wie du dein angeborenes sowie dein erworbenes (krankhaftes) Temperament bestimmen kannst. Lerne, welche Wirkung Lebensmittel auf deinen Körper haben und finde heraus, mit welchen individuellen Maßnahmen du dein Temperament wieder ins Gleichgewicht bringst, um deine Genesung aktiv zu fördern.

Modul 2:
Mangelerscheinungen gezielt ausgleichen

Eine erfolgreiche Selbstheilung wird deutlich einfacher, wenn du deinen Körper von Mangelerscheinungen befreist und ihn optimal unterstützt.

Modul 3:
Entgiftung

Entdecke, wie du deinen Körper wirkungsvoll mit einfachen Lebensmitteln entgiftest. Denn nur eine gereinigte Zelle kann ihre volle Kraft entfalten und optimal für dich arbeiten.

Modul 4:
Lifestyle-Anpassung – Dein Weg zu mehr Vitalität

Lerne, wie du durch bewusste Atmung, sauberes Wasser, regelmäßige Bewegung und gezielte Entspannung deinen Alltag gesünder gestaltest und dein Wohlbefinden steigern kannst. Auch diese können deine Körpersäfte beeinflussen.

Modul 5:
Ernährung

Erhalte maßgeschneiderte Ernährungsrichtlinien, die sowohl allgemein als auch nach der 4-Temperamentenlehre auf dich abgestimmt sind. So kannst du chronische Entzündungsprozesse gezielt abschalten und die Körpersäfte ins Gleichgewicht bringen.

Modul 6:
Reinigung des feinstofflichen Körpers – Deine Energiequelle aktivieren

Viele gesundheitliche Beschwerden entstehen durch einen Mangel an Energie. Lerne, deine Energiezentren zu aktivieren, mit besonderem Fokus auf die Zirbeldrüse, um dein inneres Gleichgewicht zu fördern und deine Lebensenergie zu entfalten.

Modul 7:
Behandlung versteckter Infektionen

Beseitige Herpesviren (wie EBV), Helicobacter Pylori und Parasiten mit gezielten Maßnahmen, um deinen Körper von unscheinbaren Belastungen zu befreien.

Modul 8:
Tagesplan – Dein individueller Fahrplan

Fragst du dich, wie du alles in deinen Alltag integrieren kannst? Genau darum geht es in diesem Modul – du erfährst, wie du das Gelernte mühelos in deinen Tagesablauf einbaust.

Erfolge meiner Kurs-Teilnehmer

Gerlind
„Als ich etwas über die 4-Temperamentenlehre erfuhr, war meine gesundheitliche Verfassung wegen traumatischer Ereignisse nicht gut. Meine Haare fielen strähnenweise aus. Ich schlief schlecht ein, wachte nachts auf und konnte erst in den Morgenstunden wieder einschlafen. Auch das Restless-Legs-Syndrom machte mir zu schaffen. Schon nach wenigen Wochen haben sich diese Leiden aufgrund Zahras umfangreicher Gesundheitsempfehlungen beruhigt. Besonders der Haarausfall war innerhalb weniger Tage beseitigt. Die Haare haben nun wieder mehr Fülle und Elastizität. Auch mein Schlaf hat sich grundlegend verbessert. Eine zusätzliche Veränderung ist, dass meine Fingernägel fest und gleichmäßig wachsen. Die Heilung von Arthrose und Osteoporose wird wohl eine längere Zeit in Anspruch nehmen. Aber Dank Zahras unermüdlicher Wissensweitergabe habe ich jetzt die Grundlagen, um auf meinem Heilungsweg weiterzugehen. Sei herzlich gegrüßt, Gerlind“
AnneMarie
„Nach rund 3 Monaten in Zahra’s Kurs über die Ernährung nach den 4 Temperamenten beobachte ich folgende Veränderungen: Meine Haare fallen endlich nicht mehr aus, nachdem ich mehrere Jahre mit Haarausfall verschiedener Intensität gekämpft habe. Mein Körper ist insgesamt beweglicher und geschmeidiger geworden. Meine Knie schmerzen zwar bei stärkerer Beanspruchung noch, ich bin mir aber sicher, dass sich auch das weiter verbessern wird. Die Schuppenflechte, die ich seit frühester Kindheit habe, zeigt sich etwas gelindert. Insgesamt hat sich mein Hautbild wesentlich verbessert, ich habe eine sehr reine Haut bekommen. Ich habe keinen Heißhunger mehr auf Süßes oder Salziges. Mein Umgang mit Essen hat sich entspannt, da ich endlich weiß, wie ich mich meinem Typ und den wechselnden äußeren Gegebenheiten so ernähren kann, dass es mir wirklich guttut. Die bisher übliche herbstliche Erkältung ist heuer ausgeblieben. Es lohnt sich wirklich, sich von Zahra ein paar Monate begleiten zu lassen, denn auch wenn das Prinzip an sich relativ simpel ist, tauchen in der Praxis viele Fragen auf, die Zahra geduldig und rasch beantwortet. Der Rückhalt in der Gruppe erleichtert die Umstellung ebenfalls sehr. Mit wonnigen Grüßen, AnneMarie“
Silvia
„Ich heiße Silvia. Durch eine Einladung zu dem 4 Temperamentelehre Gratis Seminar wurde ich auf Zahra aufmerksam. Ich leide seit vielen Jahren an Schmerzen in den Beinen. In den letzten Jahren wurde es sogar so schlimm, dass ich deshalb in der Nacht auch nicht mehr schlafen konnte. Selbst das Aufliegen auf der Matratze hatte mir Schmerzen bereitet. Meine Haut schmerzte an den Unterschenkeln so stark, ich durfte sie nicht einmal berühren. Wechselnde Schmerzen, Kältegefühl und eine Schwere in den Beinen kamen noch hinzu. Weiters litt ich an Kopfschmerzen, Schwindel, Schwäche, Tinnitus, Frieren, eine starke schmerzhafte Periode und Verdauungsbeschwerden. Kein Arzt konnte mir bisher wirklich helfen. Nach Zahras Bestimmung meines Temperaments erhielt ich von ihr eine Anleitung meine Ernährung und den Tagesablauf zu verändern. Seit 2 Monaten nehme ich nun am Kurs teil und versuche nach der 4 Temperamentelehre zahlreiche Tipps umzusetzen. Bereits nach dieser kurzen Zeit haben sich die Schmerzen in den Beinen erheblich verbessert. Selbst das Kältegefühl ist fast verschwunden. Dadurch hat sich mein Schlaf ein wenig verbessert. Ich fühle mich allgemein frischer und selbst mein Umfeld beobachtet bei mir mehr Energie. Die Kopfschmerzen und Schwindelgefühle sind seltener geworden und bei weitem nicht mehr so intensiv. Meine Periode war immer sehr stark und schmerzhaft, sodass ich diese Zeit zu Hause verbringen musste. Nun kann ich durch die 4-Temperamentenlehre auch hier von einer Verbesserung berichten. Ich habe mehr Kraft und bin in dieser Zeit endlich wieder unterwegs. Mich begeistert, was sich in so einer kurzen Zeit durch Zahras Empfehlungen alles verbessert hat. Man lernt auf diesem Weg seinen Körper besser kennen und wird achtsamer im Umgang mit sich selbst. Einfache Mittel machen es möglich, sein Temperament auszugleichen und so den Körper in Einklang zu bringen. Durch die anderen Teilnehmer und deren Fragen nimmt man noch zusätzlich sehr viel Wissen mit. Zahra begleitet alle mit viel Hingabe, kümmert sich um alle Probleme und ist sehr bemüht alle Fragen zu beantworten. Ich fühle mich bei Zahra sehr gut aufgehoben. Danke, liebe Zahra!“
Jürgen
„Seit früher Kindheit habe ich mit Sinusitis zu tun und leide immer wieder an Erkältungskrankheiten. In den letzten Jahren wurde mein Schlaf schlechter, da ich nachts nur mühsam Luft bekam. Damit verringerte sich auch meine Energie für den Alltag. Dazu kommen Verdauungsprobleme und trockene Haut mit Rissen an den Fersen, mir wird schnell kalt und meine oberen Halswirbel knacken, was zu Bewegungseinschränkung führte. Ich habe schon viele Therapien probiert, doch Verbesserungen blieben meist nur kurze Zeit. Eine Freundin machte mich auf Zahra aufmerksam, die ihr mit der 4 Temperamentenlehre helfen konnte. Nach einer eingehenden Analyse meiner Beschwerden und der Bestimmung meines Temperaments durch Zahra erhielt ich von ihr eine Anleitung zur Ernährungsumstellung und viele weitere Hinweise, wie ich meine gute Gesundheit wiederfinden kann. Zahra begleitet mich jetzt 3 Monate, und es ist wunderbar, was sich schon positiv verändert hat. Ich spüre mehr Energie für den Alltag, auch wenn sich der Schlaf bisher nur leicht gebessert und immer noch Schleim im Nasenraum Mühe macht. Die Haut ist geschmeidig geworden und die Fersenrisse sind verschwunden. Im Hals knackt es nur noch leicht und ich kann den Kopf wieder ohne Einschränkung bewegen. Mir ist auch weniger kalt. Die Lebensfreude ist zurück. Zahras Begleitung ist intensiv, Fragen beantwortet sie umgehend und ihr Wissensschatz ist unerschöpflich. Herzlichen Dank, liebe Zahra“
Daniela
„Liebe Zahra, für mich war die Zeit in Deinem Kurs sehr intensiv und lehrreich, denn einerseits bekam jeder seine Individuellen Anweisungen zum Start und andererseits gab es so viele Themen, die uns alle betrafen. Es war immer wieder Neues oder bei einer Wiederholung am Ende das Kurses nochmals ein ganz anderer Blick auf die Dinge und tieferer Einblick für mich möglich. Durch die vertraute Gruppe und den regelmäßigen Austausch in der WhatsApp Gruppe, hat sich die Motivation, neue Rezepte auszuprobieren bei mir noch gesteigert. Und JEDE Frage wurde entweder super schnell von Dir beantwortet, oder recherchiert und im Kurs ausführlich besprochen! Ich habe ein ganz neues Körpergefühl bekommen und auch das Gespür für die Wirkung von Lebensmitteln entwickelt. Jetzt kann ich jederzeit auf meinen aktuellen Zustand reagieren, wenn ich möchte. Ohne Deine 2x wöchentliche Unterstützung hätte ich auch die Entgiftung / Umstellung nicht durchgehalten, denn es war kurzzeitig nicht angenehm. Du hattest uns darauf vorbereitet und auch besonders darauf geachtet, in welcher Phase sich der eine oder die andere gerade befand. Wir haben einiges über den Rhythmus im Jahreskreis erfahren und ich merke bei der Umsetzung die vielen positiven Veränderungen in meinem Körper (zB. wärmere Hände und Füße, eine freie Nase, regelmäßige Verdauung mehrmals täglich, habe wieder Tränen, weiche Lippen, kräftigeres Haar, nicht entzündete Mückenstiche, keine Menstruationsschmerzen mehr und hellrotes flüssiges Blut). Vielen Dank für die motivierende Unterstützung! Besonders gut getan hat mir Dein Satz: „Du machst das alles in DEINEM Tempo!“ Ich freue mich schon auf die nächste Auffrischung im Kurs!“

Zahra Bergmann

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Über mich als Ärztin

Mein Name ist Zahra Bergmann, und ich liebe es, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Lebensqualität zu begleiten. 

Geboren wurde ich 1962 im Iran, und von 1986 bis 1992 habe ich Humanmedizin an den Universitäten Gießen und Frankfurt studiert. 

Seit 1999 bin ich als Ärztin tätig, viele Jahre davon in der klinischen Forschung. 

Durch meine eigenen, schmerzlichen Erfahrungen mit chronischen Erkrankungen musste ich feststellen, dass die klassische Medizin oft an ihre Grenzen stößt. 

Trotz meines Zugangs zu umfangreichem klinischem Wissen, hoch spezialisierten Kollegen und intensiven Therapien fand ich weder Heilung noch dauerhafte Linderung auf dem konventionellen Weg. 

Diese Erkenntnis führte mich auf die Suche nach alternativen Behandlungsmethoden, die Heilung und Regeneration ermöglichen. 

Mein Weg zur optimalen Gesundheit war lang und voller Herausforderungen. 

Damals wusste ich nicht, warum der Körper chronisch erkrankt und was im Inneren des Körpers geschieht. 

Ich hatte keine Antwort darauf, was der Körper wirklich zur Regeneration benötigt. 

Heute weiß ich, dass der Weg zur Genesung viel einfacher und kürzer sein kann, als ich es damals je gedacht hätte. 

Diese Erkenntnis möchte ich gerne mit dir teilen. 

Nach jahrelangen eigenen Experimenten, intensiven Forschungen und Erfahrungen aus der alternativen Medizin habe ich mein Wissen nun so weit verfeinert, dass ich anderen Menschen einen klareren und schnelleren Weg aus chronischen Erkrankungen zeigen kann. 

Mein Ziel ist es, möglichst vielen Menschen zu helfen, wieder gesund und vital zu werden.

Zahra Bergmann

Häufig gestellte Fragen

  • Dieser Kurs richtet sich an Menschen mit chronischen Beschwerden, die die 4-Temperamentenlehre nutzen möchten, um ihre Gesundheit nachhaltig zu verbessern.

    Der Kurs kann dich unterstützen, wenn du…
    • immer wieder medizinische Hilfe suchst, aber keine nachhaltige Verbesserung erfährst,
    • die Ursachen deiner Beschwerden verstehen und gezielt angehen möchtest,
    • dich nach einem einfachen, effektiven Plan sehnst,
    • unnötige Ausgaben für ineffektive Therapien und ständige Recherchen vermeiden möchtest.

    Du bist auf diesem Weg nicht alleine.

    Ich begleite dich Schritt für Schritt und die Unterstützung durch die anderen Teilnehmer sowie deine eigenen Fortschritte werden dir stets neue Motivation schenken.
  • Nein, der Workshop gibt dir einen Einblick in die Grundlagen der 4-Temperamentenlehre, ist jedoch keine Voraussetzung für die Teilnahme.
  • Zu Beginn gibt es ein Erstgespräch, um dich besser kennenzulernen und dein angeborenes sowie erworbenes Temperament zu bestimmen.

    Wir analysieren deinen aktuellen Stand anhand deines Ernährungsprotokolls und weiterer Informationen.

    Anschließend erhältst du Zugang zu den 8 Modulen, die du in deinem eigenen Tempo durcharbeiten kannst.

    Jede Woche finden an zwei Abenden Zoom-Treffen statt, in denen du Fragen stellen und von den Entwicklungen der anderen Teilnehmer hören kannst.

    Zusätzlich gebe ich dir wertvolle Informationen.

    Solltest du mal nicht teilnehmen können, sind die Treffen immer als Aufzeichnungen verfügbar.

    Für den Austausch zwischen den Treffen gibt es eine WhatsApp-Gruppe.

    Nach den 5 Monaten folgt ein Abschlussgespräch, bei dem du das Gelernte für deinen weiteren Lebensweg festigen und selbstständig anwenden kannst.
  • Der Online-Kurs erstreckt sich über 5 Monate.

    Die Module kannst du in deinem eigenen Tempo bearbeiten.
  • Der Kurs ist darauf ausgelegt, dir Druck zu nehmen und dir zu helfen, entspannt und langfristig dranzubleiben.

    Du erhältst viele Informationen, die du nach und nach in deinen Alltag integrieren kannst – ganz stressfrei.

    Wichtig ist, dass du einfach anfängst.

    Für die Zoom-Meetings solltest du etwa 3 Stunden pro Woche einplanen.
  • Du erhältst deinen maßgeschneiderten Therapieplan, den ich mit dir gemeinsam umsetze.

    Während der 5 Monate unterstütze ich dich dabei, die Therapie kontinuierlich zu optimieren.

    Du kannst jederzeit Fragen stellen und wirst individuell betreut.
  • Voraussetzung ist deine Bereitschaft, Offenheit und Zeit in dich selbst und deine Gesundheit investieren zu wollen. 😊
  • Klicke auf den Button „Jetzt kostenfreies Erstgespräch buchen“ und vereinbare dein Erstgespräch.

    In diesem Gespräch besprechen wir gemeinsam, ob der Kurs zu dir passt und inwiefern ich dir helfen kann.

    Wenn alles passt, informiere ich dich über den weiteren Ablauf.
  • Ja, du kannst den Online-Kurs jederzeit ganz entspannt beginnen!

    Der Kurs ist flexibel und lässt dir die Freiheit, genau dann zu starten, wenn es für dich am besten passt.
  • Der Preis für den Online-Kurs beträgt 3.500 € inklusive Mehrwertsteuer.

    Er umfasst eine individuell abgestimmte Begleitung über 5 Monate.

    Während dieser Zeit wirst du von mir mit Herz und Liebe begleitet.

    Mit diesem Kurs investierst du in dich und deine Gesundheit, um dein gesundheitliches Wohlbefinden auf lange Sicht zu fördern, und erhältst wertvolle Erkenntnisse, die dir auch nach dem Kurs weiterhin helfen werden.

    Ich beantworte dir gerne alle Fragen dazu.

Dein Weg zu mehr Wohlbefinden beginnt hier

Bist du bereit, den nächsten Schritt in Richtung Besserung zu gehen?

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Herzlichen Glückwunsch! Du bist bereits den ersten Schritt gegangen, indem du dich entschlossen hast, gezielt an deiner Gesundheit zu arbeiten. 

Nun bist du informiert. 

Dieser Online-Kurs bietet dir einen individuell auf dein Temperament abgestimmten Plan –– dein Genesungsweg darf kürzer sein. 

Statt stundenlang zu recherchieren und orientierungslos Therapien auszuprobieren, kannst du effektiv handeln und den für dich passenden Weg finden. 

Entscheide dich jetzt für dich und deine Gesundheit. 

Mache den nächsten Schritt und sichere dir dein kostenfreies Erstgespräch. 

Dort finden wir gemeinsam heraus, wie der Kurs dir optimal helfen kann!

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